1) Não adianta. Se não levar o ipod com música bombante no ouvido, não vai animar!! Música de academia, na grande maioria das vezes dá um sono danado e atrai as
que chegam todas felizes puxando papo e atrapalham o seu desempenho. Aqui no MarombaMix tá cheio de música boa!2) Não reveze o aparelho. Se alguém pedir pra revezar, faça cara de
e diga 
!! Sério. Não fique com medo de magoar o seu coleguinha da academia. Toda vez que você reveza o aparelho, você perde a concentração e também favorece o aparecimento das 
!3) Não leve o celular e muito menos o
. Eu sei que é bem legal e fancy mas por favor, esses aparelhos só irão distrair o seu treino e quando você menos espera uma 
irá aparecer pra aprender a mexer no seu Ipad. rsPor hoje é só. Três dicas simples pra você malhar pesado.
Aproveita então pra ir ouvindo essa nova música da Jennifer Lopez produzida pelo Red One e pela Lady Gaga. Eu achei mega boa!
Titia J LO tá realmente dando a volta por cima e voltando a ser a Jenny from the block!
Música:
PS: Eu até gosto de vovós. Mas não na academia!
http://www5.zippyshare.com/v/11965035/file.html
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